Tất cả tin tức

Mẹo xả stress sau giờ làm việc cho dân văn phòng

Sau thời gian làm việc mệt mỏi tại văn phòng với nhiều căng thẳng, áp lực thì việc nắm được những mẹo xả stress sau giờ làm việc sẽ giúp bạn thoải mái và dễ chịu hơn. Điều này sẽ giúp bạn giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực, mệt mỏi và lấy lại năng lượng để có thể làm việc hiệu quả cho ngày hôm sau.  1. Đọc sách Một trong những mẹo xả stress sau giờ làm việc mà dân văn phòng có thể làm đó chính là đọc sách. Sau những căng thẳng, áp lực của công việc bạn nên dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi. Việc lựa chọn một cuốn sách để đọc sẽ giúp...